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RÉHABILITATION & RÉÉDUCATION

19.11.2016

Conformément aux directives du médecin ou du kiné, retrouver tout son potentiel musculaire et articulaire après une blessure

Description : Tout traumatisme sportif (entorse, déchirure, fracture) s’accompagnent d’une période d’inactivité plus ou moins longue et d’une atrophie musculaire et de mobilité articulaire. Cette période d’inactivité est généralement suivie d’un travail de rééducation pour retrouver la tonicité musculaire et la complète mobilité articulaire. Ce travail, réalisé sous la direction d’un kiné, peut être complété à la salle par des exercices spécifiques accélérant le processus de récupération et optimisant le retour en forme.

La pratique de la musculation permet de prévenir ou de soulager les pathologies de la vie moderne comme le mal de dos par exemple. En pratiquant un travail spécifique pour améliorer la tonicité du gainage (muscle abdominaux et lombaires), on note une diminution des douleurs de type lombalgique.

Auteur: Musculaffitte